كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن ستة أطعمة شائعة يمكن أن تسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمرض السكري.
في تغريدة عبر منصة "إكس"، أوضح الخضيري: "يمكن أن تكون كثرة تناول السكريات والمعجنات والمقليات والشيرة والسكر والسمن النباتي من بين أكبر العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، ويتزايد هذا الخطر إذا كان مصاحبًا للكسل وعدم ممارسة الحركة والنشاط البدني".
في صدمة للدون.. حذف 6 أهداف من رصيد رونالدو بقرار لم يكن على البال
خالد النمر: يجب الاتصال فوراً على 997 لو لاحظت واحد من خمسة أشياء على يديك
عاجل: عبد الرحمن بن مساعد يفتح النار على النصر والهلال ويكشف عن الفضيحة التي تنتظر الاخضر في أمريكا
الوطني للارصاد يحدد مناطق الهطولات المطرية على السعودية اليوم الخميس
وأوضح أيضًا: "للحد من خطر الإصابة بمرض السكري، يجب تقليل استهلاك الدقيق الأبيض والمصنع بشكل كبير، واستبداله بالحبوب الكاملة مع الحفاظ على أقوى طبقة من القشور والجنين، مثل الشوفان والسعير والدخن والكينوا والكتان.
يجب أيضًا زيادة استهلاك الخضار والفواكه والألبان والأجبان واللحوم والسمك والبقوليات، وممارسة الحركة البدنية بانتظام".
عاجل: عبد الرحمن بن مساعد يفتح النار على النصر والهلال ويكشف عن الفضيحة التي تنتظر الاخضر في أمريكا
الوطني للارصاد يحدد مناطق الهطولات المطرية على السعودية اليوم الخميس
عاجل: أهلي جدة يقدم طلب غير متوقع قبل مواجهة النصر قد يغير التوقعات حول نتائج المباراة
الوطني للأرصاد: الشرقية تشهد هطولات مطرية غزيرة وتدني مستويات الرؤية على عدة مناطق من مساء الخميس
عاجل: أهلي جدة يقدم طلب غير متوقع قبل مواجهة النصر قد يغير التوقعات حول نتائج المباراة
الوطني للأرصاد: الشرقية تشهد هطولات مطرية غزيرة وتدني مستويات الرؤية على عدة مناطق من مساء الخميس
شروط العمل الجديدة في السعودية بعد قرار إلغاء نظام الكفالة في المملكة
تسريبات تكشف كواليس قرار إدارة الاتحاد غير المتوقع حول النصيري
شروط العمل الجديدة في السعودية بعد قرار إلغاء نظام الكفالة في المملكة
تسريبات تكشف كواليس قرار إدارة الاتحاد غير المتوقع حول النصيري
عاجل: زر واحد في ابشر غير حياة ملايين المقيمين في السعودية لكابوس في 180 يوم من الرقمنة
رونالدو يحسم صفقة شخصية تضيف لحسابه الخاص ملايين الدولارات بجرة قلم
عاجل: زر واحد في ابشر غير حياة ملايين المقيمين في السعودية لكابوس في 180 يوم من الرقمنة
رونالدو يحسم صفقة شخصية تضيف لحسابه الخاص ملايين الدولارات بجرة قلم
عاجل: قرارات جديدة من أمانة مكة حول الفود تراك
الهلال في ورطة بعد تسريب التقرير الكامل لاصابة بنزيما