كشف وزير الصحة السعودي، الدكتور فهد الجلاجل، عن ظاهرة مثيرة تتعلق بسكان منطقة حائل، حيث تم تصنيفهم كأطول عمرا في المملكة.
السبب الحقيقي لطول عُمُر سكان حائل
هذا الكشف أثار العديد من التساؤلات حول العوامل التي قد تساهم في هذه الظاهرة الفريدة.
عاجل: وزارة الحج تكشف عن اختراع ثوري لمراقبة الحجاج ومعرفة الحجاج الذين لا يحملون تصاريح حج والتطبيق في موسم 1447
عاجل: اجراءات جديدة من اليوم لسفر اليمنيين الى السعودية بتأشيرة عمل مهما كان نوعها
عاجل: الأحوال المدنية تحدد مدة صلاحية سجل الأسرة في السعودية وطريقة تحديثه
كم عدد الهنود في الامارات وفي دبي في 2025؟
وتبعه تصريح من الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الذي أشار إلى عدة أسباب محتملة لطول عمر سكان حائل والقصيم، وقدم بعض النصائح التي قد تساعد في تبني نمط حياة صحي على مستوى المملكة.
نمط الحياة الصحي
يتميز سكان منطقتي حائل والقصيم باتباع نمط حياة صحي يساهم بشكل كبير في طول عمرهم.
يتضمن هذا نمط الحياة النوم الكافي وتجنب التوتر والضغوط النفسية، وهما عاملان أساسيان للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
الأكل الصحي
يعتمد سكان المنطقتين على نظام غذائي صحي متوازن، حيث يكثرون من تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.
عاجل: الأحوال المدنية تحدد مدة صلاحية سجل الأسرة في السعودية وطريقة تحديثه
كم عدد الهنود في الامارات وفي دبي في 2025؟
الفحص الدوري يحذر من سبب ينتشر هذه الأيام يسبب فشل السيارة في اجتياز الفحص الدوري وإعادة الفحص
جبروت انزاغي يطيح بنجم الهلال المخضرم رغم تألقه في المباريات الأخيرة
كما يحرصون على تقليل استهلاك الدهون والسكريات، وهو ما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
عامل الوراثة
من العوامل المهمة التي قد تلعب دور في طول العمر هو العامل الوراثي.
قد يكون لسكان حائل والقصيم جينات وراثية خاصة تساهم في تعزيز الصحة العامة وزيادة متوسط العمر المتوقع.
ممارسة الرياضة
الرياضة جزء أساسي من حياة سكان حائل والقصيم، حيث يهتمون بممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.
الفحص الدوري يحذر من سبب ينتشر هذه الأيام يسبب فشل السيارة في اجتياز الفحص الدوري وإعادة الفحص
جبروت انزاغي يطيح بنجم الهلال المخضرم رغم تألقه في المباريات الأخيرة
أسماء المناطق والاحياء الجديدة في جدة التي ستقام على مناطق الهدد
السعودية تكشف عن التقنيات الجديدة لكشف من يحاولون الحج بدون تصريح في موسم 1447 ومفاجأة في طريقة عمل الجهاز الجديد
تساعد هذه العادة الصحية على الحفاظ على اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
العمل في المزارع
يعتبر العمل في المزارع من الأنشطة اليومية التي يمارسها الكثير من سكان المنطقتين، مما يوفر لهم فرصة للحصول على نشاط بدني مستمر.
إضافة إلى ذلك، يتعرضون للهواء النقي وأشعة الشمس، مما يساهم في صحتهم العامة.
انخفاض نسبة الحوادث
من العوامل التي تساهم في طول العمر في حائل والقصيم هي انخفاض نسبة الحوادث المرورية وحوادث العمل، وهو ما يقلل من معدلات الوفيات المبكرة في تلك المناطق.
أسماء المناطق والاحياء الجديدة في جدة التي ستقام على مناطق الهدد
السعودية تكشف عن التقنيات الجديدة لكشف من يحاولون الحج بدون تصريح في موسم 1447 ومفاجأة في طريقة عمل الجهاز الجديد
من اليوم.. انقلاب حاد في طقس السعودية يستمر 13 يوم كاملة وتحذير من انتشار حاد للسعال والعدوى
هذا هو العقبة الوحيدة أمام رونالدو لتحقيق المجد الذي لن يتكرر في تاريخ الدوري السعودي
توصيات الدكتور خالد النمر: نصائح لتحسين جودة الحياة في باقي مناطق المملكة
في ضوء هذه النتائج، دعا الدكتور خالد النمر بقية المناطق في السعودية إلى أن تحذو حذو حائل والقصيم في تبني نمط حياة صحي.
وأوصى بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات السلبية التي تؤثر على الصحة العامة مثل التدخين والإفراط في تناول الوجبات السريعة.
تعليق وزارة الصحة: التزام بتوفير الرعاية الصحية لجميع المواطنين
من جانبها، أكدت وزارة الصحة السعودية على أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الصحة وطول العمر.
وأوضحت الوزارة أنها تبذل جهود مستمرة لتوفير الرعاية الصحية اللازمة لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة، سواء من خلال الحملات التوعوية أو عبر الخدمات الصحية المتنوعة.
من اليوم.. انقلاب حاد في طقس السعودية يستمر 13 يوم كاملة وتحذير من انتشار حاد للسعال والعدوى
هذا هو العقبة الوحيدة أمام رونالدو لتحقيق المجد الذي لن يتكرر في تاريخ الدوري السعودي
عــاجـل: مميزات وعيوب السكن في حي النرجس في شمال الرياض وأهم المخططات السكنية في حي النرجس
بعد صدور الأمر الملكي .. تاريخ وموعد إقامة صلاة الاستسقاء في السعودية 1447
عــاجـل: مميزات وعيوب السكن في حي النرجس في شمال الرياض وأهم المخططات السكنية في حي النرجس
بعد صدور الأمر الملكي .. تاريخ وموعد إقامة صلاة الاستسقاء في السعودية 1447
عاجل: قرارات رسمية من وزارة التعليم حول تعليق الدراسة في السعودية
عاجل: انزاغي يطيح البليهي بالضربة القاضية وثلاثة نجوم آخرين على قائمة الوداع الاجباري
عاجل: قرارات رسمية من وزارة التعليم حول تعليق الدراسة في السعودية
عاجل: انزاغي يطيح البليهي بالضربة القاضية وثلاثة نجوم آخرين على قائمة الوداع الاجباري
منصة مدرستي school.madrasati.sa خطوات استعادة كلمة المرور وتسجيل الدخول 1447
الإمارات تكشف معلومات صادمة عن أكثر الأماكن التي يزورها السعوديون في دبي
منصة مدرستي school.madrasati.sa خطوات استعادة كلمة المرور وتسجيل الدخول 1447
الإمارات تكشف معلومات صادمة عن أكثر الأماكن التي يزورها السعوديون في دبي
تحليل فني وأساسي لجلسة تداول الثلاثاء 11 فبراير والرهان الكبير على هذه الأسهم خلال الساعات القادمة
من اليوم السعودية تفرض 3 شروط جديدة لاصدار الزيارة العائلية
تحليل فني وأساسي لجلسة تداول الثلاثاء 11 فبراير والرهان الكبير على هذه الأسهم خلال الساعات القادمة
من اليوم السعودية تفرض 3 شروط جديدة لاصدار الزيارة العائلية
الجماز يفجر مفاجأة من العيار الثقيل عن تغيير تاريخي في الهلال من القمة الى القاع ولن يستثني أحداً
المديرية العامة للجوازات تبدأ تطبيق تسهيلات تسمح بتحويل الزيارة الى إقامة بدون الحاجة لمغادرة المملكة