كشف الدكتور سعود الشهري عن قائمة من الأطعمة مكونة من 13 صنفاً، والتي تجعل الإنسان يشعر بالشبع فبالتالي لا يأكل كثيراً ولا يزيد وزنه.
وقد شملت القائمة كلاً من: – البطاطس المسلوقة. – البيض المسلوق. – الموز. – اللحوم. – السمك. – الخضروات الورقية. – الزبادي. – الجبن. – الحبوب. – الشوفان. – الكينوا. – زيت جوز الهند. – المكسرات. وأكد الشهري أن اختيار الطعام يعد من أفضل وأجمل الطرق للمحافظة على الوزن وكذلك خسارة الوزن، مشيراً إلى أن الفكرة في الاختيار هي اختيار الطعام الذي يشعر الإنسان بالشبع وفي مقدمته البروتينات.
عاجل المديرية العامة للجوازات قرار يخفض نسبة الوافدين 83% دفعة واحدة
حصري.. أرامكو تعلن قبل قليل عن الثروة التي لا تنتهي في السعودية وستحقق للمملكة السيطرة على أسواق العالم
تعرف على تعديلات نظام العلم السعودي الجديد بعد بداية تطبيقه من اليوم
عاجل سيارة صينية بفخامة لكزس وبربع سعرها تغزو أسواق السعودية وتحقق مبيعات خيالية في أيام قليلة
تعرف على تعديلات نظام العلم السعودي الجديد بعد بداية تطبيقه من اليوم
عاجل سيارة صينية بفخامة لكزس وبربع سعرها تغزو أسواق السعودية وتحقق مبيعات خيالية في أيام قليلة
عاجل وحصري من البنك المركزي السعودي إسقاط غرامات ورسوم جديدة على التمويل العقاري وتخفيف عبء السداد بخطوة واحدة فقط من المستفيد
تسريب البند السري في صفقة اعارة كانسيلو من الهلال الى برشلونة
عاجل وحصري من البنك المركزي السعودي إسقاط غرامات ورسوم جديدة على التمويل العقاري وتخفيف عبء السداد بخطوة واحدة فقط من المستفيد
تسريب البند السري في صفقة اعارة كانسيلو من الهلال الى برشلونة
عاجل: متحدث الأرصاد يظهر بشكل مفاجئ في وسائل الاعلان السعودية ليحذر من خطر بدأ قبل قليل يصل للمملكة
عاجل: معلومة هامة للمستفيدين من حساب المواطن وليس لديهم تابعين والتساهل فيها يسبب اسقاط الأهلية
عاجل: متحدث الأرصاد يظهر بشكل مفاجئ في وسائل الاعلان السعودية ليحذر من خطر بدأ قبل قليل يصل للمملكة
عاجل: معلومة هامة للمستفيدين من حساب المواطن وليس لديهم تابعين والتساهل فيها يسبب اسقاط الأهلية
بقرار رسمي عاجل.. هذه هي المناطق المحرمة الجديدة في السعودية
حصري.. أسماء المناطق التي ستشهد تساقط الثلوج في السعودية خلال الساعات القادمة