كشف المتخصص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن نوع من الخبز يُصنع من دقيق الدخن والشعير والشوفان، بالإضافة إلى القليل من دقيق العدس والجوز واللوز.
وأكد الخضيري، أن هذا الخبز يُساعد على خفض السكر التراكمي ونقص الوزن وتقليل مشاكل تهيّج القولون العصبي.
تسريب البند السري في صفقة اعارة كانسيلو من الهلال الى برشلونة
عاجل: متحدث الأرصاد يظهر بشكل مفاجئ في وسائل الاعلان السعودية ليحذر من خطر بدأ قبل قليل يصل للمملكة
عاجل: معلومة هامة للمستفيدين من حساب المواطن وليس لديهم تابعين والتساهل فيها يسبب اسقاط الأهلية
بقرار رسمي عاجل.. هذه هي المناطق المحرمة الجديدة في السعودية
وأوضح الخضيري أن طريقة تحضير هذا الخبز تتم عن طريق خلط المكونات السابقة معاً، ثم تخميرها لمدة 12 ساعة، ثم خبزها في الفرن.
وأضاف الخضيري أن هذا الخبز يُسمى "بانكيك خليط الحبوب"، ويمكن تناوله مع العسل أو الزبدة أو الحليب.
تُعد هذه النتائج إيجابية، حيث تُشير إلى أن خبز الحبوب الكاملة قد يكون له فوائد صحية عديدة، بما في ذلك خفض السكر التراكمي ونقص الوزن وتقليل مشاكل تهيّج القولون العصبي.
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.
عاجل: معلومة هامة للمستفيدين من حساب المواطن وليس لديهم تابعين والتساهل فيها يسبب اسقاط الأهلية
بقرار رسمي عاجل.. هذه هي المناطق المحرمة الجديدة في السعودية
حصري.. أسماء المناطق التي ستشهد تساقط الثلوج في السعودية خلال الساعات القادمة
بعد وصول الموجة الباردة الثالثة .. الأرصاد تحدد مناطق جديدة ستصل درجة الحرارة فيها لتحت الصفر من اليوم
حصري.. أسماء المناطق التي ستشهد تساقط الثلوج في السعودية خلال الساعات القادمة
بعد وصول الموجة الباردة الثالثة .. الأرصاد تحدد مناطق جديدة ستصل درجة الحرارة فيها لتحت الصفر من اليوم
عاجل وحصري.. منح للدراسة الجامعية في السعودية لغير السعوديين مع راتب شهري طريقة التسجيل والوثائق المطلوبة والتخصصات المتاحة
حصري.. قرار سعودي صادم يصعب الحج على أكبر دولة عربية والحل بخطوة واحدة قبل فوات الأوان
عاجل وحصري.. منح للدراسة الجامعية في السعودية لغير السعوديين مع راتب شهري طريقة التسجيل والوثائق المطلوبة والتخصصات المتاحة
حصري.. قرار سعودي صادم يصعب الحج على أكبر دولة عربية والحل بخطوة واحدة قبل فوات الأوان
حصري.. كم يستلم المسجل في الضمان الاجتماعي في السعودية من الشهر الجاي بعد زيادة رواتب الضمان في 2026
حصري.. انقلاب في سوق السيارات في السعودية والكشف عن سيارة جديدة فل اوبشن بسعر 38 الف ريال فقط
حصري.. كم يستلم المسجل في الضمان الاجتماعي في السعودية من الشهر الجاي بعد زيادة رواتب الضمان في 2026
حصري.. انقلاب في سوق السيارات في السعودية والكشف عن سيارة جديدة فل اوبشن بسعر 38 الف ريال فقط
سلم رواتب حرس الحدود السعودي الجديد في 2026 والعلاوة لكل رتبة
سر المحترفين والاغنياء في السعودية 3 أشياء تجعلك من أصحاب الملايين بأقل جهد في 2026