النمر يحذر من الرياضة في الجيم في هذا الوقت من اليوم يكون القلب في أضعف حالاته

الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين وأستاذ، أكد على أن من الخطأ القيام بممارسة الرياضة في النادي عندما يكون الجسم مرهقًا جدًا من العمل ويعاني من نقص النوم والتغذية الجيدة.

النمر يحذر من الرياضة في الجيم في هذا الوقت من اليوم يكون القلب في أضعف حالاته

وقد نبّهت وزارة الصحة إلى ضرورة استشارة الطبيب للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب، وأمراض الرئة، ومرض السكري، لمعرفة الأنشطة البدنية الآمنة لهم وكمياتها المناسبة.

عاجل: بدء تطبيقات اجراءات جديدة بحق الكدادة من صباح اليوم

رسالة نارية تصل لصندوق بريد الهلال من النصر وكبار آسيا يقفون على قدم واحدة في انتظار الرد

دليل فعاليات موسم الرياض للنصف الثاني من شهر نوفمبر 2025

عاجل: جيسوس يكشف عن وجهته القادمة بعد إنهاء عقده مع النصر

وأشارت الوزارة إلى أن نقص النشاط البدني يُعد عاملًا رئيسيًا في زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والأوعية والسرطان ومرض السكري.

وأكدت أيضًا على فوائد النشاط البدني الذي يُساهم في الوقاية من الأمراض، مُشيرة إلى أن الخمول البدني يُعتبر المرتبة الرابعة عالميًا ضمن العوامل الرئيسية المساهمة في الوفيات.

دليل فعاليات موسم الرياض للنصف الثاني من شهر نوفمبر 2025

عاجل: جيسوس يكشف عن وجهته القادمة بعد إنهاء عقده مع النصر

التأمينات تكشف الميزات التي يحصل عليها المتقدمون للتقاعد المبكر في السعودية بعد تطبيق نظام التقاعد المبكر الجديد

سلم رواتب أفراد الأمن والسكيورتي الجديد في السعودية من بداية 2026

المديرية العامة للجوازات تكشف أسباب وقف اصدار تأشيرة الخروج والعودة للمصريين المقيمين في السعودية

عاجل: اعادة مباريات كأس السوبر السعودي والكشف عن المكان والزمان

المديرية العامة للجوازات تكشف أسباب وقف اصدار تأشيرة الخروج والعودة للمصريين المقيمين في السعودية

عاجل: اعادة مباريات كأس السوبر السعودي والكشف عن المكان والزمان

خلال 9 شهور فقط.. سكان السعودية انفقو رقم فلكي للمطاعم وهيئة الاحصاء تكشف الأرقام بالتفصيل

رواتب الضباط برتبة عقيد في السعودية من بداية 2026