كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون عن تأثير خطير وغير متوقع لاستخدام بعض أنواع زيوت الطهي الشائعة مثل زيت عباد الشمس، الكانولا، الذرة، وبذور العنب.
تحذير عاجل في السعودية من أنواع زيوت طعام تشكل خطر كبير
وفقًا للدراسة، فإن هذه الزيوت قد تكون سبب مباشر لزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون، أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا حول العالم.
حساب المواطن: تغيير مواعيد الصرف لدفعات الدعم لجميع المستفيدين بداية من هذا التاريخ
من يوم الخميس المقبل بدأ تطبيق قرار تاريخي يغير شكل سوق العقار في السعودية للأبد
5 مناطق سعودية على موعد مع درجات حرارة صفرية الأربعاء والخميس والأرصاد يحدد الاوقات الحرجة
الزعاق: البسو ولبس عيالكم برد الأزيرق بدأ وبرده ما يرحم ويستمر في الرياض حتى هذا التاريخ
السر وراء التأثير السلبي لزيوت البذور
تأتي خطورة هذه الزيوت من دورها في زيادة الالتهابات داخل الجسم، وهي بيئة مثالية لنمو وتطور الخلايا السرطانية.
وأشارت الدراسة إلى أن أورام مرضى سرطان القولون تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون النشطة بيولوجيًا، وهي مركبات خطيرة تنتج عندما يقوم الجسم بتكسير زيوت البذور.
هذه الدهون تعد عامل رئيسي في تعزيز الالتهابات المزمنة، والتي تسهم بدورها في تطور الأورام.
زيوت بديلة وصحية: الحل في الأحماض الدهنية أوميغا 3
لم تكتفي الدراسة بتحديد المشكلة فقط، بل قدمت حلول وقائية قد تحدث فرق كبير في حماية صحة الأفراد.
5 مناطق سعودية على موعد مع درجات حرارة صفرية الأربعاء والخميس والأرصاد يحدد الاوقات الحرجة
الزعاق: البسو ولبس عيالكم برد الأزيرق بدأ وبرده ما يرحم ويستمر في الرياض حتى هذا التاريخ
الأحوال المدنية تطلب من كل حامل هوية ظهر على صورته في بطاقة الاحوال هذه العلامة سرعة استبدالها ببطاقة جديدة
عاجل: تاكسي الغرام يظهر في مكة من جديد وهذا ما يحدث داخله بموافقة رسمية
أوصى الباحثون بالحد من استهلاك زيوت البذور الشائعة، واستبدالها بزيوت صحية تحتوي على نسب عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو.
هذه الزيوت لا تساعد فقط في تقليل الالتهابات، بل تعتبر أيضًا داعمة لصحة القلب والجهاز الهضمي.
رسالة توعوية للمستهلكين
تشير هذه الدراسة إلى أهمية مراجعة عادات الطهي اليومية، حيث قد تكون الخيارات الغذائية الصغيرة التي نتخذها يوميًا مؤثرة بشكل كبير على المدى الطويل.
ومع تزايد الأدلة العلمية حول التأثير السلبي لبعض الزيوت على الصحة، يصبح من الضروري توعية الأفراد وتشجيعهم على اختيار البدائل الصحية.
الأحوال المدنية تطلب من كل حامل هوية ظهر على صورته في بطاقة الاحوال هذه العلامة سرعة استبدالها ببطاقة جديدة
عاجل: تاكسي الغرام يظهر في مكة من جديد وهذا ما يحدث داخله بموافقة رسمية
خطوات استخراج رقم فاتورة سداد وزارة العدل عبر ناجز
رسمياً: حساب المواطن يلغي شرط عقد الايجار المرفق في حساب المستفيد ويستبدله بهذا الاجراء المبسط
الوقاية تبدأ من المطبخ: توصيات مستقبلية
أكد الباحثون على أهمية إجراء المزيد من الدراسات لتوسيع المعرفة حول العلاقة بين النظام الغذائي وصحة القولون.
وفي الوقت نفسه، يجب أن يبدأ الأفراد باتخاذ خطوات عملية لتحسين نمط حياتهم الغذائي، مثل الاعتماد على الطهي بزيوت طبيعية، وتجنب الأطعمة المقلية المفرطة.
هذه التغييرات البسيطة قد تقلل من احتمالية التعرض للمخاطر الصحية الكبرى وتحافظ على سلامة الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
الدراسة تعد جرس إنذار يدعو الجميع لإعادة التفكير في عادات الطهي والغذاء اليومية، حيث يبدو أن الاختيارات الصحيحة تبدأ من المكونات التي نضعها على طاولتنا.
خطوات استخراج رقم فاتورة سداد وزارة العدل عبر ناجز
رسمياً: حساب المواطن يلغي شرط عقد الايجار المرفق في حساب المستفيد ويستبدله بهذا الاجراء المبسط
الأمير سعود بن نايف يطلق رسمياً حزمة مشاريع ستغير طريقة حياة سكان الشرقية وشكل الشوارع والخطوات السكنية فيها
أمير الرياض يكشف عن 25 مشروع ستغير شكل العاصمة السعودية للأبد
الأمير سعود بن نايف يطلق رسمياً حزمة مشاريع ستغير طريقة حياة سكان الشرقية وشكل الشوارع والخطوات السكنية فيها
أمير الرياض يكشف عن 25 مشروع ستغير شكل العاصمة السعودية للأبد
جامعة الملك عبد العزيز تطلق برامج دراسية مخفضة تبدأ من 1000 ريال فقط
الضمان: خطوة واحدة لاستعادة الدفعة المرفوضة أو المعلقة في حساب المستفيد
جامعة الملك عبد العزيز تطلق برامج دراسية مخفضة تبدأ من 1000 ريال فقط
الضمان: خطوة واحدة لاستعادة الدفعة المرفوضة أو المعلقة في حساب المستفيد
خلال ساعات .. بدأ سريان 6 قرارات ستغير شكل الحياة في السعودية
السعودية تبدأ استخدام تقنية جديدة تغير شكل ولون الاسفلت لسبب غير متوقع
خلال ساعات .. بدأ سريان 6 قرارات ستغير شكل الحياة في السعودية
السعودية تبدأ استخدام تقنية جديدة تغير شكل ولون الاسفلت لسبب غير متوقع
عبد الرحمن بن مساعد يصدم جماهير الهلال برأيه في بطل هذا الموسم وترتيب الهلال بين الكبار
رسمياً: السعوديون يحتلون كل هذه المهن في قطاع الاتصالات في المملكة
عبد الرحمن بن مساعد يصدم جماهير الهلال برأيه في بطل هذا الموسم وترتيب الهلال بين الكبار
رسمياً: السعوديون يحتلون كل هذه المهن في قطاع الاتصالات في المملكة
عبد اللطيف جميل يقلب سوق السيارات ويعلن عن سعر جديد لأقل فئة من تويوتا كورولا 2026
تقارير تكشف عن معركة كسر عظم بين رونالدو وفيليكس لتحقيق إنجاز تاريخي مع النصر