في تجربة جديدة فحص أحد المختصين تأثير تناول الطحينة والتمر على مستويات سكر الدم، ونشر تفاصيل التجربة عبر مقطع فيديو عبر حسابه في تطبيق تيك توك، حيث أجرى فحص دقيق لملاحظة التغيرات التي قد تحدث في مستوى السكر بعد تناول هذا المزيج الغذائي الشائع.
كم عدد حبات التمر مع الطحينة التي يمكن تناولها بدون ما ترفع السكر
وقد أظهرت النتائج التي وثقها المختص بعض التغيرات التي تهم الأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في الدم بشكل خاص.
عاجل: تطورات متسارعة في ملف ابعاد رينارد عن تدريب الاخضر وغانا تحسم القرار عن بعد
السعودية تحضر منتجات تأمين جديدة للموظفين والعاملين في المملكة
ميتروفيتش يشعل السعودية بسبب ما فعله مع لاعبي المنتخب بعد الخسارة بهدفين في مواجهة صربيا
التعليم: الترقيات الادارية تتطلب 3 مراحل تتم بالتوالي وتختلف حسب المنطقة التعليمية في السعودية
تفاصيل تجربة فحص سكر الدم بعد تناول الطحينة والتمر
في البداية، تناول المختص الطحينة والتمر ثم قام بقياس مستوى سكر الدم بعد مرور فترة زمنية محددة، أظهر الفحص الأولي أن مستوى السكر في الدم كان 86 مليجرام قبل تناول الطحينة والتمر.
وبعد ساعة واحدة من تناول المزيج، لاحظ المختص أن معدل سكر الدم ارتفع إلى 102 مليجرام، مما يدل على زيادة بسيطة في مستوى السكر بعد استهلاك هذا الطعام.
الاستمرار في المراقبة: سكر الدم يظل ثابتاً ثم ينخفض تدريجياً
بعد مرور ساعتين من تناول الطحينة والتمر، سجل المختص أن مستوى السكر في الدم استقر عند 102 مليجرام، مما يدل على عدم وجود تغيرات ملحوظة في هذه المرحلة.
ثم بعد ساعتين ونصف من تناول الطعام، لاحظ المختص أن سكر الدم بدأ في الانخفاض إلى 90 مليجرام، ما يعني انخفاضًا بمقدار 12 مليجرام مقارنة بالقراءة بعد ساعتين.
ميتروفيتش يشعل السعودية بسبب ما فعله مع لاعبي المنتخب بعد الخسارة بهدفين في مواجهة صربيا
التعليم: الترقيات الادارية تتطلب 3 مراحل تتم بالتوالي وتختلف حسب المنطقة التعليمية في السعودية
بعد تحديد مقرها وتاريخ بداية التسجيل فيها .. كل ما تريد معرفته عن جامعة الرياض للثقافة والفنون وموعد فتح باب القبول والتخصصات المتاحة
عند الشيخين بن باز وبن عثيمين .. افضل اوقات صلاة الاستخارة ودعاء الاستخارة الصحيح
نتائج التجربة: ارتفاع محدود في السكر ثم انخفاض تدريجي
بناء على هذه التجربة العملية، يمكن الاستنتاج أن تناول الطحينة والتمر يؤدي إلى ارتفاع طفيف في مستويات سكر الدم في البداية، يليه ثبات نسبي لفترة ثم انخفاض تدريجي بعد مرور بعض الوقت.
وقد أشار المختص إلى أن ارتفاع مستوى السكر في الدم بلغ 16 مليجرام كحد أقصى خلال هذه التجربة، وهو ما يعد زيادة محدودة مقارنة ببعض الأطعمة الأخرى.
دلالات النتائج على النظام الغذائي ومراقبة السكر
تعد هذه النتائج مهمة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية خاصة لضبط مستويات السكر في الدم، خاصة لمرضى السكري.
وبالرغم من أن الزيادة كانت طفيفة، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في استقلاب السكر يجب أن يراقبوا تأثير الطعام الذي يتناولونه بشكل دقيق، بما في ذلك التمر والطحينة.
بعد تحديد مقرها وتاريخ بداية التسجيل فيها .. كل ما تريد معرفته عن جامعة الرياض للثقافة والفنون وموعد فتح باب القبول والتخصصات المتاحة
عند الشيخين بن باز وبن عثيمين .. افضل اوقات صلاة الاستخارة ودعاء الاستخارة الصحيح
دليل التسجيل والتقديم على منح جامعة الأميرة نورة للتميز للدراسات العليا
أمانة جدة تقر ضوابط المواقف العامة الجديدة لمنع استغلالها وتحدد الاحياء التي ستشملها المرحلة الأولى
دليل التسجيل والتقديم على منح جامعة الأميرة نورة للتميز للدراسات العليا
أمانة جدة تقر ضوابط المواقف العامة الجديدة لمنع استغلالها وتحدد الاحياء التي ستشملها المرحلة الأولى
عاجل: حسم مصير رينارد والجهاز الفني مع الاخضر والقرار النهائي فاجأ المراقبين
تدخل عاجل من الهلال يجبر الكاف على إعادة النظر في تأهل نهضة بركان
عاجل: حسم مصير رينارد والجهاز الفني مع الاخضر والقرار النهائي فاجأ المراقبين
تدخل عاجل من الهلال يجبر الكاف على إعادة النظر في تأهل نهضة بركان
سهم شركة سعودية يحقق أكبر قفزة في يوم واحد منذ 18 شهر ويتفوق على ارامكو
وكيل كانسيلو يخرج في تصريح ناري يكشف فيه السبب الحقيقي لفسخ عقده مع الهلال
سهم شركة سعودية يحقق أكبر قفزة في يوم واحد منذ 18 شهر ويتفوق على ارامكو
وكيل كانسيلو يخرج في تصريح ناري يكشف فيه السبب الحقيقي لفسخ عقده مع الهلال
السعودية: 4 قرارات لانقاذ دول الخليج من نقص السلع الغذائية بعد اغلاق مضيق هرمز
مصادر هلالية تكشف عن القرار النهائي حول اتمام صفقة تشيربي في الموسم الجديد
السعودية: 4 قرارات لانقاذ دول الخليج من نقص السلع الغذائية بعد اغلاق مضيق هرمز
مصادر هلالية تكشف عن القرار النهائي حول اتمام صفقة تشيربي في الموسم الجديد
السعودية: الغاء كامل لمغاسل السيارات في المحطات وتنظيم جديد يفتح الباب لمشاريع جديدة في مجال غسيل السيارات بتقنية حديثة وتكلفة أقل
تسريبات تكشف من الاكثر حظاً لتدريب المنتخب بين إنزاجي وخيسوس