تقديم تحليل طبي مفصل من قبل الدكتور سعود الشهري حول دراسة مفصلة ومقارنة شاملة بين نظامي الكيتوجينيك والصيام المتقطع.
كيتو أم صيام متقطع "الشهري" يكشف
وذلك بهدف فهم تأثير كل منهما على فقدان الوزن والصحة، تلك الدراسة تهدف إلى تقديم رؤية شاملة حول الاستفادة الصحية والنتائج المحتملة لكل نظام غذائي.
عاجل المديرية العامة للجوازات قرار يخفض نسبة الوافدين 83% دفعة واحدة
حصري.. أرامكو تعلن قبل قليل عن الثروة التي لا تنتهي في السعودية وستحقق للمملكة السيطرة على أسواق العالم
تعرف على تعديلات نظام العلم السعودي الجديد بعد بداية تطبيقه من اليوم
عاجل سيارة صينية بفخامة لكزس وبربع سعرها تغزو أسواق السعودية وتحقق مبيعات خيالية في أيام قليلة
سيتناول الدكتور سعود الشهري مفهومي النظامين الغذائيين بدقة، مع توضيح كيفية عملهما على مستوى الجسم، سيتعمق أيضًا في الفوائد والتحديات المحتملة التي يمكن أن يواجهها الأفراد عند اتباع أيًا من هذين النظامين.
المقارنة بين النظامين
بالإضافة إلى ذلك، سيتناول الدكتور سعود الشهري التأثير البيولوجي والصحي لكل نظام غذائي على فقدان الوزن، وذلك بالاستناد إلى الأبحاث الحديثة والنتائج السريرية.
سيتناول أيضًا كيف يمكن لكل نظام أن يؤثر على عوامل مثل مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، والكوليسترول، وصحة القلب بشكل عام.
في مقطع فيديو نشره الدكتور سعود الشهري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، قد أشار إلى أن نظام الكيتوجينيك، على الرغم من شهرته في فقدان الوزن، ليس مناسب للجميع.
تعرف على تعديلات نظام العلم السعودي الجديد بعد بداية تطبيقه من اليوم
عاجل سيارة صينية بفخامة لكزس وبربع سعرها تغزو أسواق السعودية وتحقق مبيعات خيالية في أيام قليلة
عاجل وحصري من البنك المركزي السعودي إسقاط غرامات ورسوم جديدة على التمويل العقاري وتخفيف عبء السداد بخطوة واحدة فقط من المستفيد
تسريب البند السري في صفقة اعارة كانسيلو من الهلال الى برشلونة
حيث أوضح أنه يمكن أن يتسبب في ظهور آثار جانبية مزعجة مثل حصوات الكلى ونوبات النقرس لبعض الأشخاص.
وأضاف الدكتور سعود الشهري أن البديل الممتاز لنظام الكيتوجينيك يأتي في شكل الصيام المتقطع، حيث أوضح أنه يعتبر أسهل وأكثر فعالية لفقدان الوزن دون الحاجة إلى تحديد نوع معين من الأطعمة.
وشدد على أن نظام الكيتوجينيك يكون غالي التكلفة، مما يجعله خيار غير مستدام من الناحية المالية، وفي الختام، أوصى بالصيام المتقطع كبديل مفيد ومناسب للعديد من الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة.
عاجل وحصري من البنك المركزي السعودي إسقاط غرامات ورسوم جديدة على التمويل العقاري وتخفيف عبء السداد بخطوة واحدة فقط من المستفيد
تسريب البند السري في صفقة اعارة كانسيلو من الهلال الى برشلونة
عاجل: متحدث الأرصاد يظهر بشكل مفاجئ في وسائل الاعلان السعودية ليحذر من خطر بدأ قبل قليل يصل للمملكة
عاجل: معلومة هامة للمستفيدين من حساب المواطن وليس لديهم تابعين والتساهل فيها يسبب اسقاط الأهلية
أقرا أيضا: الموارد البشرية تكشف عن تطبيق ضوابط جديدة تسبب وقف دعم حساب المواطن على كل هؤلاء بداية من الشهر القادم.
عاجل: متحدث الأرصاد يظهر بشكل مفاجئ في وسائل الاعلان السعودية ليحذر من خطر بدأ قبل قليل يصل للمملكة
عاجل: معلومة هامة للمستفيدين من حساب المواطن وليس لديهم تابعين والتساهل فيها يسبب اسقاط الأهلية
بقرار رسمي عاجل.. هذه هي المناطق المحرمة الجديدة في السعودية
حصري.. أسماء المناطق التي ستشهد تساقط الثلوج في السعودية خلال الساعات القادمة
بقرار رسمي عاجل.. هذه هي المناطق المحرمة الجديدة في السعودية
حصري.. أسماء المناطق التي ستشهد تساقط الثلوج في السعودية خلال الساعات القادمة
بعد وصول الموجة الباردة الثالثة .. الأرصاد تحدد مناطق جديدة ستصل درجة الحرارة فيها لتحت الصفر من اليوم
عاجل وحصري.. منح للدراسة الجامعية في السعودية لغير السعوديين مع راتب شهري طريقة التسجيل والوثائق المطلوبة والتخصصات المتاحة
بعد وصول الموجة الباردة الثالثة .. الأرصاد تحدد مناطق جديدة ستصل درجة الحرارة فيها لتحت الصفر من اليوم
عاجل وحصري.. منح للدراسة الجامعية في السعودية لغير السعوديين مع راتب شهري طريقة التسجيل والوثائق المطلوبة والتخصصات المتاحة
حصري.. قرار سعودي صادم يصعب الحج على أكبر دولة عربية والحل بخطوة واحدة قبل فوات الأوان
حصري.. كم يستلم المسجل في الضمان الاجتماعي في السعودية من الشهر الجاي بعد زيادة رواتب الضمان في 2026
حصري.. قرار سعودي صادم يصعب الحج على أكبر دولة عربية والحل بخطوة واحدة قبل فوات الأوان
حصري.. كم يستلم المسجل في الضمان الاجتماعي في السعودية من الشهر الجاي بعد زيادة رواتب الضمان في 2026
حصري.. انقلاب في سوق السيارات في السعودية والكشف عن سيارة جديدة فل اوبشن بسعر 38 الف ريال فقط
سلم رواتب حرس الحدود السعودي الجديد في 2026 والعلاوة لكل رتبة