كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما؟

كم سعرة حرارية في الشاورما؟ وجبة شهيرة حول العالم، خاصة في المطابخ العربية.

كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما

تتألف الشاورما عادةً من شرائح رفيعة من اللحم أو الدجاج، تتم تتبيلها بتوابل مميزة.

صادم لحاملي تأشيرات الزيارة في السعودية بعد صدور قرار يتضمن عقوبات وغرامات كبيرة بسبب خطأ شائع بعد الوصول للمملكة

قرار غير متوقع يمنع استقدام العمالة المنزلية الى السعودية تتضمن قائمة طويلة من الدول بينها دول عربية

حصري .. فيديو يكشف تفاصيل قصة راعي جيب لكزس في الرياض يبيع الفعاليات على الطريق

عاجل: للمسافرين على طريق الرياض - الدمام تحذير من تحويلة في مكان غير متوقع

عدد السعرات الحرارية في الشاورما يعتمد على عدة عوامل، مثل نوع اللحم أو الدجاج، كمية الزيوت والتوابل المستخدمة، وحجم الوجبة.

100 جرام: 251 سعرة حرارية، 20.1 غرام كربوهيدرات، 15.9 غرام بروتين، 11.2 غرام دهون.
50 جرام: 125.5 سعرة حرارية، 10.05 غرام كربوهيدرات، 7.95 غرام بروتين، 5.6 غرام دهون.

100 جرام: 238 سعرة حرارية، 18.5 غرام كربوهيدرات، 16.9 غرام بروتين، 9.4 غرام دهون.
50 جرام: 119 سعرة حرارية، 9.25 غرام كربوهيدرات، 8.45 غرام بروتين، 2.8 غرام دهون.

100 جرام: 200 سعرة حرارية، 15.5 غرام كربوهيدرات، 13.9 غرام بروتين، 6.4 غرام دهون.
50 جرام: 138 سعرة حرارية، 7.5 غرام كربوهيدرات، 8.9 غرام بروتين، 4.4 غرام دهون.

باختصار، تتغير السعرات الحرارية بحسب نوع اللحم وكمية المكونات، ولكن هذه التقديرات تقدم فكرة عامة عن محتوى السعرات الحرارية في وجبة الشاورما.

حصري .. فيديو يكشف تفاصيل قصة راعي جيب لكزس في الرياض يبيع الفعاليات على الطريق

عاجل: للمسافرين على طريق الرياض - الدمام تحذير من تحويلة في مكان غير متوقع

حصري.. تسريب فيديو مؤلم يكشف كيف كانت علاقة دخيل القحطاني وأبو مرداع قبل الحادث وماذا طلب دخيل من ابو مرداع في اخر الفيديو

رسمي من الجوازات السعودية بفرض شرط غير متوقع لتجديد الجوازات المنتهية

البرد الصح جاي والحصيني يرعب القلوب بتحذيرات من موجات برد متلاحقة وهذا تاريخ بدايتها

هام وعاجل.. بنوك السعودية تستعد لاجراء جديد يغير شكل وشروط وتسهيلات التمويل العقاري

البرد الصح جاي والحصيني يرعب القلوب بتحذيرات من موجات برد متلاحقة وهذا تاريخ بدايتها

هام وعاجل.. بنوك السعودية تستعد لاجراء جديد يغير شكل وشروط وتسهيلات التمويل العقاري

حاسبة تحدد لو عندك أرض في الرياض كم رسوم الأراضي البيضاء التي ستدفعها وطريقة وحيدة للحصول على إعفاء

حصري.. فيديو مسرب يكشف السبب الحقيقي لحبس الدكتورة خلود وزوجها في الكويت

حاسبة تحدد لو عندك أرض في الرياض كم رسوم الأراضي البيضاء التي ستدفعها وطريقة وحيدة للحصول على إعفاء

حصري.. فيديو مسرب يكشف السبب الحقيقي لحبس الدكتورة خلود وزوجها في الكويت

حصري وقبل أن تقع في المخالفة.. المرور السعودي يحدد الحد الأقصى من الركاب المسموح نقله في سيارات الخصوصي ويكشف عن قيمة المخالفة

لأول مرة السعودية تشمل هذه الجرائم الخطيرة ضمن العفو الملكي في 1447