في شهر رمضان، حيث تمتد ساعات الصيام لفترات طويلة، تصبح عناية الجسم والبشرة بالترطيب أمرًا حيويًا بشكل خاص.
كم كمية الموية اللي لازم يشربها الصايم في رمضان لمنع الجفاف في الجسم؟ استشاري يكشف عن كمية المياه المناسبة لكل صايم في رمضان
تؤكد لبنى جمال، الاستشارية المختصة بالجلدية والتجميل، على أهمية الانتباه لهذه الجزئية، حيث يتأثر البشرة مباشرة بنقصان معدلات الرطوبة في الجسم.
الأرصاد: موجة شديدة البرودة من فجر السبت تضرب 7 مناطق سعودية ودرجات الحرارة تصل الى -2
رسمياً: السعودية تطلق خدمة خاصة للمعتمرين المصريين عبر نُسُك
عاجل: السعودية تعود بقوة لجنوب اليمن وهذا ما حدث في أبين
عاجل: طريقة سرية لا يعرفها الكثيرون للتسجيل والحصول على راتب الضمان في خمس دقائق فقط
من خلال توجيهاتها، تشير إلى أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا بين وجبة الإفطار والإمساك يُعتبر خارطة طريق للحفاظ على ترطيب البشرة خلال ساعات الصيام.
يمكن تحقيق ذلك من خلال توزيع كمية الماء المستهلكة بالتساوي خلال الساعات المسموح فيها بالشرب، مع التركيز على بدء الإفطار بكوب من الماء وإنهاء السحور بكوب آخر لضمان الحفاظ على الترطيب لأطول فترة ممكنة.
بالإضافة إلى شرب الماء، تشير لبنى جمال إلى أهمية استخدام المرطبات الموصوفة طبيًا، حيث تعمل على تغذية البشرة من خلال اختراق طبقات الجلد العميقة ومكافحة جفاف البشرة.
تقدم بعض النصائح للحفاظ على ترطيب البشرة خلال شهر رمضان، مثل توزيع شرب الثمانية أكواب على مدار الوقت واستخدام مرطب يتناسب مع نوع بشرتك واللجوء إلى جلسات النضارة بحمض الهيالورونيك لزيادة مستويات الرطوبة والحفاظ على نظارة وحيوية البشرة.
عاجل: السعودية تعود بقوة لجنوب اليمن وهذا ما حدث في أبين
عاجل: طريقة سرية لا يعرفها الكثيرون للتسجيل والحصول على راتب الضمان في خمس دقائق فقط
مواقف الرياض: تخفيض وإعفاء من رسوم المواقف لهذه الفئات الجديدة من صباح اليوم
عاجل: الآن يبدأ تطبيق أهم قرار سيغير حياة المقيمين في السعودية خاصة في هذه المهن
باختصار، يمثل شرب الماء واستخدام المرطبات المناسبة واعتماد جلسات النضارة خطوات أساسية للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان، ويُنصح بمتابعة النصائح المقدمة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
مواقف الرياض: تخفيض وإعفاء من رسوم المواقف لهذه الفئات الجديدة من صباح اليوم
عاجل: الآن يبدأ تطبيق أهم قرار سيغير حياة المقيمين في السعودية خاصة في هذه المهن
عاجل: غياب نهائي لأسماء كبيرة في المنتخب السعودي وكلمة السر في جيب رينارد
إغلاق غير متوقع لسوق الأسهم السعودي في أول يوم تداول من العام الجديد 2026
عاجل: غياب نهائي لأسماء كبيرة في المنتخب السعودي وكلمة السر في جيب رينارد
إغلاق غير متوقع لسوق الأسهم السعودي في أول يوم تداول من العام الجديد 2026
حساب المواطن: خطوتان يلزم على المستفيد تنفيذها للافصاح عن دخل التابع
رسمياً: مساكن مجانية في مكة المكرمة لهذه الفئات بأمر من ولي العهد
حساب المواطن: خطوتان يلزم على المستفيد تنفيذها للافصاح عن دخل التابع
رسمياً: مساكن مجانية في مكة المكرمة لهذه الفئات بأمر من ولي العهد
البنوك السعودية تقفز بأرباحها لقمة تاريخية غير مسبوقة في نهاية 2025 والكشف عن البنوك التي حققت أعلى المكاسب
شؤون الحرمين تكشف عن أسرع طريقة للوصول للمسجد الحرام وبأقل تكلفة